Cam-Nang
Bí quyết trị thâm, nám da tự nhiên: 3 loại rau dùng đắp mặt hiệu quả
Th11
Rau Xanh Cho Làn Da Tươi Sáng: Cách Sử Dụng Rau Cải Xoong, Rau Ngót và Rau Mồng Tơi Trị Thâm, Nám Da
Những thực phẩm tự nhiên như rau xanh không chỉ là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất quý báu giúp da bạn trở nên tươi sáng và mịn màng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách sử dụng ba loại rau xanh, đó là cải xoong, rau ngót và mồng tơi, để trị thâm và nám da một cách tự nhiên.
Rau Cải Xoong
Rau cải xoong chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, bao gồm vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin E, phốt pho, sắt và nhiều khoáng chất khác. Những dưỡng chất này giúp bổ máu, đào thải độc tố và ngăn chặn tác hại của gốc tự do gây lão hóa da. Vitamin C trong rau cải xoong giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang, trong khi các chất chống oxi hóa giúp se khít lỗ chân lông và làm da sáng mịn.
Cách Sử Dụng: Bạn có thể sử dụng rau cải xoong để làm mặt nạ tự nhiên. Giã nhuyễn rau cải xoong, sau đó trộn với một chút mật ong và đắp lên da đã được làm sạch. Để hỗn hợp này trên da khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Rau Ngót
Rau ngót có tính hàn giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố. Loại rau này cũng chứa nhiều vitamin A, vitamin C và vitamin nhóm B có khả năng ngăn ngừa sắc tố melanin, giúp làm mờ vết thâm và nám da.
Cách Sử Dụng: Bạn có thể sử dụng rau ngót để nấu canh hoặc ép lấy nước uống hàng ngày để giúp làm mờ vết thâm và nám da. Ngoài ra, bạn cũng có thể ép rau ngót và hoà với một chút nước ấm, sau đó thoa đều lên da đã được làm sạch. Massage nhẹ da và để hỗn hợp trên da trong vòng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao.
Rau Mồng Tơi
Rau mồng tơi chứa nhiều vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất như sắt và canxi, giúp làm sáng da và hạn chế sản xuất melanin.
Cách Sử Dụng: Rau mồng tơi không chỉ có lợi cho sức khỏe khi ăn, mà còn có thể được sử dụng để làm mặt nạ tự nhiên. Bạn có thể xay nhuyễn rau mồng tơi cùng với dưa chuột, sau đó lọc lấy phần nước. Thêm một chút mật ong vào hỗn hợp này, khuấy đều và thoa lên da đã được làm sạch. Massage nhẹ nhàng trong vài phút trước khi để lớp mặt nạ rau mồng tơi trên da khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao.
Nhớ rằng, việc chăm sóc da bằng cách sử dụng rau xanh là một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy kết hợp việc ăn rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày cùng với việc sử dụng rau xanh để làm mặt nạ da để có làn da tươi sáng, mịn màng, và tự tin hơn.
